Menú
DESAYUNOS INDIVIDUALES
Omelette con Vegetales Frescos
Elaborado con 1 huevo, 60gr de claras, queso cottage, aceite de oliva y vegetales frescos. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina MACROS: 20 g proteína, 239 kcal, 21 g carbos, 9 g grasas buenas
Sandwich de Pollo, Huevo Hervido y Yogurt Griego
Mezclado con aguacate, verduras frescas y mayonesa casera. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina. MACROS: 29 gr proteína, 381 kcal, 46 gr carbos, 11 gr de grasas buenas.
Wrap de Pollo, Huevo Duro y Yogurt Griego
Tortilla hecha de espinaca y avena, relleno elaborado con pollo, huevo duro, yugurt griego y aguacate. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina. MACROS: 27 gr proteína, 315 kcal, 20 gr carbos, 13 gr de grasas buenas.
Sandwich de Omelette con Tocino y Queso
Con queso gratinado, mayonesa casera y verduras frescas. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina MACROS: 34 gr proteína, 575 kcal, 43 gr carbos, 31 gr de grasas buenas.
Hotcakes de Avena con Tocino y Huevo al Gusto
Los puedes acompañar con claras, huevo duro o huevo estrellado. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina. MACROS sin huevo: 21 gr proteína (+ el huevo que elijas), 394 kcal, 23 gr carbos, 25 gr de grasas buenas
Wrap de Espinaca con Jamon de Pavo y Queso Cotagge
Tortilla hecha con espinaca y avena, relleno con jamón de pavo, queso cottage y verduras frescas. INCLUYE: Ensalada de Fruta y Panque de 100% Cacao hecho sin harina MACROS con Smoothie de fresa sin azúcar: 15 gr proteína, 214 kcal, 21 gr carbos, 8 gr de grasas buenas.
DESAYUNO CON LICUADO
Combo Sandwich de Omelette con Tocino y Queso
Con queso gratinado, mayonesa casera y verduras frescas. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light. MACROS con Licuado de fresa sin azúcar: 43 gr proteína, 706 kcal, 60 gr carbos, 35 gr de grasas buenas. MACROS con Licuado de mango sin azúcar: 43 gr proteína, 731 kcal, 65 gr carbos, 35 gr de grasas buenas.
Combo Omelette con Vegetales Frescos
Elaborado con 1 huevo, 60gr de claras, queso cottage, aceite de oliva y vegetales frescos. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light. MACROS con Licuado de fresa sin azúcar: 27g proteína, 370kcal, 38g carbos, 12g grasas buenas MACROS con Licuado de mango sin azúcar: 27g proteína, 395kcal, 43g carbos, 12g grasas
Combo Sandwich de Pollo, Huevo y Yogurt Griego
Mezclado con aguacate, verduras frescas y mayonesa casera. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light. MACROS con Licuado de fresa sin azúcar: 38 gr proteína, 512 kcal, 62 gr carbos, 14 gr de grasas buenas. MACROS con Licuado de mango sin azúcar: 38 gr proteína, 537 kcal, 67 gr carbos, 14 gr de grasas buenas.
Combo Wrap de Espinaca con Jamon de Pavo y Queso
Relleno con jamón de pavo, queso cottage y verduras frescas. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light. MACROS con Licuado de fresa sin azúcar: 24 gr proteína, 345 kcal, 38 gr carbos, 11 gr de grasas buenas. MACROS con Licuado de mango sin azúcar: 24 gr proteína, 370 kcal, 43 gr carbos, 11 gr de grasas buenas.
Combo Wrap de Pollo, Huevo Duro y Yogurt Griego
Relleno elaborado con pollo, huevo duro, yugurt griego y aguacate. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light. MACROS con Licuado de fresa sin azúcar: 37 gr proteína, 446kcal, 37gr carbos, 17gr de grasas buenas MACROS con Licuado de mango sin azúcar: 37 gr proteína, 471kcal, 42gr carbos, 17gr de grasas buenas
Combo Hotcakes de Avena con Tocino, Huevo al Gusto
Los puedes acompañar con claras, huevo duro o huevo estrellado. INCLUYE: Ensalada de Fruta, Panque de 100% Cacao hecho sin harina, Licuado a base de yogurt griego y leche deslactosada light MACROS con Licuado de fresa sin azúcar y huevo: 30gr proteína, 525kcal, 40gr carbos, 28gr de grasas buenas MACROS con Licuado de mango sin azúcar y huevo: 30gr proteína, 550kcal, 45gr carbos, 28gr de grasas
COMIDAS CON AGUAS GASIFICADAS 0kcal
Taco Griego (Gyro)
Elaborado con pollo sazonado y aceite de oliva, colocado sobre un aderezo de pepino y yogurt griego junto con una ensalada de verduras. Incluye un panque 100% Cacao hecho sin harinas.
Sandwich de Pavo con Verdura y Mayonesa Casera
Hechos con carne de pavo (carne muy magra) y aceite de oliva acompañado de verduras frescas. Incluye un panque como postre elaborado de 100 por ciento Cacao hecho sin harina y un agua gasificada.
